Evitar tomar el sol entre las 12 horas y las 16 horas.
El primer día no estar más de 15 ó 20 minutos expuesto a los rayos solares.
Es recomendable utilizar siempre un factor de protección 15 o superior.
Aplicar producto solar media hora antes de la exposición al sol, cada dos horas y también después de cada baño.
Es recomendable utilizar gafas de sol homologadas que absorban el 100% de las radiaciones solares.
Beber líquidos en abundancia, preferiblemente agua y zumos.
Protegerse del sol también cuando está nublado.
Si se observan pecas o lunares que cambian de color, acudir a un dermatólogo.
Utilizar sombrillas para resguardarse del sol, especialmente si hay niños pequeños.
No tomar el sol con cosméticos con perfumes ni maquillajes porque producen manchas solares.
