Desde el pasado 15 de febrero y hasta el 27 de marzo, 25 alumnos, procedentes tanto de la comunidad universitaria como de fuera de ella, realizarán ejercicios de relajación, para conocer como controlar el estrés y la ansiedad, muy beneficioso para que los estudiantes puedan afrontar la época de exámenes con tranquilidad. Además, la práctica del yoga ayuda a enfrentarse a otras facetas de la vida con sosiego y alegría.
La profesora del curso, Mercedes Sancho Marchena, manifiesta que el yoga beneficia en todos los ámbitos de la vida. "Te encuentras mejor física, emocional y mentalmente". Sancho Marchena puntualiza que "a diferencia del deporte, que ejercita sólo el músculo, el yoga también trabaja órganos, circulación- mejorando todo el cuerpo".
Se trata de la primera vez que la Uex organiza un curso de este tipo con una extraordinaria acogida. La demanda ha superado todos los pronósticos. Ya hay incluso una lista de espera para futuros cursos de yoga, informa el Gabinete de Comunicación.
