El Ayuntamiento de Navalmoral de la Mata, a través de la concejalía de Sanidad y Consumo, que dirige la edil, Malu Martínez, pondrá en marcha un taller con el título Protección psicológica y cultivo de bienestar en tiempos de covid-19: Mascarillas para la Salud Mental. Esta actividad, con plazas limitadas, comenzará el 4 de marzo y constará de cuatro sesiones, siendo los jueves de cada semana en el Centro Sociocultural La Inmaculada. La edil explicó que durante el taller los participantes tendrán la oportunidad de aprender estrategias para minimizar los efectos negativos del covid en la salud mental.

En concreto, se hablará sobre protección psicológica y las técnicas de mindfulness y psicología positiva, además de trabajar el cuidado de los pensamientos y emociones con conceptos claves como la incertidumbre, aceptación y resiliencia. Igualmente se practicarán técnicas de reducción de estrés y ansiedad y sobre el cultivo del bienestar y autocuidado para afrontar la fatiga de la pandemia. Además, de este taller, desde la concejalía de Sanidad también se realizan otras actuaciones de carácter preventivo frente a la pandemia. Entre estas la colocación de banderolas en la avenida de las Angustias con mensajes que inciden en el uso de la mascarilla, el gel hidroalcohólico y la distancia social. Unos anuncios que también se han repartido entre los establecimientos de la ciudad.