El 1 de septiembre se reanudó el programa El ejercicio te cuida , que está dirigido a personas mayores de 60 años que padecen hipertensión, obesidad, diabetes, colesterol o sencillamente quieran caminar o charlar con otras personas sobre la salud de cada uno.
Es un programa gratuito que está basado en caminar y realizar ejercicios específicos de movilidad, estiramientos, de fuerza, y coordinación, para ayudar a las personas mayores a cuidar y mejorar su salud y calidad de vida.
COMO APUNTARSE Los que estén interesados en participar y todavía no lo hayan hecho deben ponerse en contacto con su médico de cabecera, o el enfermero en su centro de salud o, dirigirse al hogar de mayores de la ciudad, en la avenida de San Antonio, de una a dos de la tarde.
Esta actividad se hace desde hace varios años y ha tenido una gran acogida entre los mayores, siempre dispuestos a ejercitar su cuerpo mediante el ejercio físico.
