El hilo viral sobre qué hacer si alguien se desploma en el gimnasio

El médico Alberto García Salido, autor de libros como 'Demasiada roca solitaria' y 'El tipo que escucha', 'pasa consulta' también en Twitter, donde tiene más de 44.000 seguidores. Sus consejos, en forma de #HilosYTal, suelen convertirse en virales, como ha pasado con su último relato publicado el pasado domingo, con cerca de un millón de reproducciones y 17.000 retuits

A partir de un vídeo en el que se ve a una chica ejercitándose en el gimnasio y que cae de repente desplomada al suelo, el doctor ofrece "9 datos útiles y un dato imprescindible o estrella" para afrontar una situación así.

Lo primero que hay que hacer es "preocuparse", pues "esto ocurre porque el flujo sanguíneo deja de llegar al cerebro de forma brusca". Ojo, no es lo mismo que cuando empieza a sentirse mal, se le acelera el corazón y lo verbaliza: "me mareo".

Qué hacer, paso a paso

Esto es lo que deben de hacer los testigos:

Cuando esto pasa en el vídeo vemos como se acerca gente.
Aunque no se oiga los que acuden hacen algo fundamental: comprobar si está consciente.
Para ello se pregunta el nombre, se mueve el rostro o yo que sé.
También se debe observar la respiración. pic.twitter.com/diy8ydydXj

— Alberto García Salido (@Nopanaden) December 8, 2019

Ante todo, García Salido aconseja mantener la calma.

Si os fijáis en el vídeo uno de los que acude desaparece corriendo (ver foto).
No es que huya, es que sabe lo que tiene que hacer.
Eso marca la diferencia.
Dato 4️⃣ 👉🏻 Si estás solo: pide ayuda. Si hay gente: que pidan ayuda (112). pic.twitter.com/xs5ffQIv83

— Alberto García Salido (@Nopanaden) December 8, 2019

Es básico pedir ayuda, tanto si se está solo, como si hay más gente que pueda hacerlo. Porque hay que empezar con las maniobras cardiorrespiratorios, y van a durar rato, con el consiguiente cansancio. Es muy importante que exista un desfibrilador, pero el doctor que lo más importante son las maniobras de reanimación cardiopulmonar.

En el caso del vídeo, seguramente la joven ha sufrido una arritmia cardiaca mientras hacía deporte. Se produce una aumento de la frecuencia cardiaca y una fibrilación ventricular.

La contracción cardiaca depende de un estímulo eléctrico ordenado que permite “ordeñar” el corazón.
Se pierde eso.
Y el DESA mediante una descarga intenta recuperar el orden.
Pero no olvidemos que:
Dato 6️⃣ 👉🏻 El corazón no hace su trabajo y hay que suplirlo. pic.twitter.com/5BxkYQc5UE

— Alberto García Salido (@Nopanaden) December 8, 2019

El masaje hay que hacerlo mientras llega el desfibrilador, que así es como se pone en marcha:

Una vez llega el DESA este tiene unas pegatinas que hay que poner sobre el pecho.
Si es un niño TAMBIÉN, aunque sea pequeño.
La máquina HABLA y nos dirá lo que tenemos que ir haciendo.
Y se entiende muy bien. pic.twitter.com/ZCzbrCjkz5

— Alberto García Salido (@Nopanaden) December 8, 2019

Al final, el dato estrella: cuando esto le pasa a un niño:

Ahora viene el dato imprescindible o ⭐️ 👉🏻 En niños la causa más frecuente de parada es la respiratoria, no la cardiaca. Así que el 📟 puede que os diga “Sigue haciendo RCP”.
En ese caso SOIS FUNDAMENTALES.
Ni DESA ni DESO.
ERRE-CE-PE.
Así leído.

— Alberto García Salido (@Nopanaden) December 8, 2019

El final, en este caso, fue feliz. Ya que los compañeros del gimnasio sabían hacer bien la reanimación cardiaca con sus propias manos, algo mundamental.

Ahora podéis mirar el vídeo de nuevo.
Con una nueva forma de ver.
La joven quedó sin secuelas y la diagnosticaron y trataron un fallo de conducción cardiaca.

📟 Espero que os haya sido útil toda esta “descarga” 😚

Qué majo el DESA.
Y tal.pic.twitter.com/dagMzAf53G

— Alberto García Salido (@Nopanaden) December 8, 2019