El Ayuntamiento de Villanueva de la Serena pondrá en marcha el próximo mes de febrero una nueva escuela deportiva denominada Nordic walking. Este deporte consiste en caminar ayudado de bastones. Las clases serán los martes de 17.35 horas a 18.30 horas y los jueves por las mañanas de 10.25 a 11.30 horas. La inscripción es gratuita.
Se trata de una técnica deportiva de movimiento que pone en funcionamiento todo el cuerpo, un entrenamiento para personas de todas las edades y muy recomendada para personas con problemas de espalda, osteoporosis o sobrepeso. Es una práctica deportiva que aporta muchas ventajas, ya que se mueve todo el cuerpo. Se trabaja el 90% de la musculatura y relaja la tensión de la nuca, el estrés y optimiza el trabajo del corazón.
