Atención estudiantes y opositores: este es el alimento para rendir mejor ante los exámenes

Llega la época de exámenes y los estudiantes acumulan fatiga en estos días de tensión y estrés. Uno de los productos para combatir el cansancio y mejorar el rendimiento es la jalea real.

Este alimento tiene múltiples beneficios en el cuerpo humano. La toma de de este alimento es especialmente recomendable para estudiantes, opositores y trabajadores con una intensa carga cognitiva y mental. Si se combina con ashwagandha, colina y vitaminas ayudará a combatir no solo el cansancio físico, sino también la fatiga mental, aumentando la concentración y la memoria.

"La jalea real es un verdadero tesoro de la naturaleza, repleto de nutrientes que ofrecen innumerables beneficios para la salud, desde el fortalecimiento del sistema inmunológico hasta un aporte extra de energía y vitalidad. Tomada cómodamente en viales puede ayudarnos en nuestro día a día, en periodos de más trabajo, cuando nos sintamos más cansados o estemos bajos de defensas. Aprovechar los recursos de la naturaleza nunca fue tan fácil", señala Sonia Clavería, médica de familia del departamento técnico de noVadiet, que destaca sus diez beneficios más importantes.

1. Estimulante del sistema inmunológico

Contiene péptidos y otros compuestos que estimulan la actividad de las células inmunitarias, fortaleciendo las defensas del cuerpo contra infecciones y enfermedades. Su actividad antiséptica, desinfectante e inmunoestimulante ayuda a nuestro sistema inmunitario disminuyendo el riesgo de infecciones y mejorando los procesos alérgicos.

2. Efecto antioxidante

Los antioxidantes presentes en la Jalea Real protegen las células del cuerpo contra el daño causado por los radicales libres, lo que ayuda a prevenir enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro, por eso se dice que la Jalea tiene acción antiaging. Su alto contenido en esteroles y flavonoides es clave en su función antioxidante.

3. Propiedades antiinflamatorias

Algunos componentes de la Jalea Real han demostrado tener efectos antiinflamatorios, lo que la hace útil en el tratamiento de afecciones como la artritis.

4. Mejora del rendimiento cognitivo

La jalea real mejora la memoria, la concentración y otras funciones cognitivas, por lo que es muy bien valorada por los estudiantes.

5. Es aperitiva

Estimula el apetito, ayudando a tener una recuperación más rápida en las convalecencias.

6. Aumento de energía y vitalidad

Gracias a su combinación de carbohidratos y vitaminas del complejo B proporciona energía, y aumenta la resistencia física y mental. Es, por tanto, un producto reconstituyente y energético, que disminuye el cansancio y la fatiga, sobre todo en épocas de sobrecarga física y mental, cambios de estación y en estados de astenia.

7. Apoyo a la salud cardiovascular

Ayuda a la reducción del colesterol y de la glucosa y a la mejora de la circulación sanguínea y de las cifras de tensión arterial.

8. Mejora de la piel y el cabello

Nutrientes como los aminoácidos y las vitaminas contribuyen a mantener la salud y la vitalidad de la piel y el cabello, impulsando la regeneración celular y la hidratación.

9. Reducción de la ansiedad

La jalea real es adaptógena, presenta efectos beneficiosos en la reducción del estrés por su capacidad de regular los niveles de cortisol. Además, mejora la apatía y el estado de ánimo, disminuyendo el agobio y el nerviosismo.

10. Apoyo durante la menopausia

Debido a sus propiedades únicas y su composición nutritiva, la Jalea Real puede ayudar a aliviar alguno de los síntomas asociados con la menopausia como los sofocos y las alteraciones del estado de ánimo.

Nutrientes

Este alimento está repleto de vitaminas, minerales, aminoácidos y otros nutrientes, entre los que se encuentran hidratos de carbono, proteínas y péptidos, así como lípidos, enzimas, glucósidos, esteroles o flavonoides.

Hay, sin embargo, dos nutrientes que destacan por su importancia a la hora de valorar su calidad. Por un lado, el 10-HDA, un ácido graso específico y único que tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Y por otro, la prolina, un aminoácido cuya presencia nos habla de la adecuada conservación de la jalea real.

Entre los nutrientes de este producto 100% natural se encuentran las vitaminas del complejo B, esenciales para el metabolismo energético y el funcionamiento del sistema nervioso; los aminoácidos como la lisina y la alanina, fundamentales para el crecimiento y la reparación de tejidos; minerales entre los que destacan el calcio, hierro, zinc, cobre y manganeso, claves para diversos procesos metabólicos; y azúcares como la glucosa y la fructosa, que proporcionan una fuente de energía rápida y sostenida.