Las Vegas del Guadiana y las Vegas del Tajo y Alagón permanecerán este viernes, 4 de julio, en alerta amarilla por altas temperaturas, con la previsión de alcanzar los 38 grados en ambas zonas entre las 14.00 y las 20.00 horas, según informa el Centro de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura.
Por este motivo, se recomienda a las Alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil, así como a los servicios de Policía Local.
A la ciudadanía en general, se recomienda evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, beber abundantes líquidos como agua y zumos de frutas, evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas, así como reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados.
Además, se aconseja el uso de ropa con tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, así como sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares, y prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su adecuada hidratación.
En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día, y abrirlas por la noche para ventilar, manteniendo los alimentos en el frigorífico y en buenas condiciones higiénicas de conservación.
