Protección Civil ha alertado hoy por altas temperaturas a Extremadura, Aragón, Cataluña, Comunidad Valenciana, Madrid, Castilla-La Mancha, Murcia, Andalucía y Canarias, donde se podrán alcanzar valores próximos a los 40 grados. Según ha recogido la agencia EFE, en los próximos días y hasta, al menos, el lunes día 30, las elevadas temperaturas se irán extendiendo paulatinamente a otras zonas del país. Además, informa esta dirección general del Ministerio del Interior, el índice de riesgo meteorológico de incendios forestales alcanza hoy sus valores máximos en Castilla y León, oeste del interior de Galicia, suroeste de Asturias e interior de Navarra y de las provincias de Cádiz y Málaga. En Canarias, se prevé un riesgo alto en las islas más occidentales. Ante esta situación de calor extremo, Protección Civil aconseja adoptar las oportunas medidas de auto-protección, como limitar la exposición al sol, mantenerse en lugares bien ventilados, ingerir comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales; beber mucha agua o líquidos, y evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día. Por último, aconseja interesarse por personas mayores y enfermas próximas, que vivan solas o aisladas.
