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Vida Equilibrium | Capítulo 12: Plancha tu abdomen

Saber hacer una plancha de forma correcta no es fácil, por eso si te gusta este ejercicio y crees que puede favorecer a tu columna y abdomen, aprende los trucos que usamos los profesionales para hacer los ejercicios, eso sí, ¡saludables y bien hechos!

 

21/02/2021

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