► Con altas temperaturas hay que evitar entrenar en el exterior

Seguro que este verano nuestras pantallas se llenarán de youtubers y tiktokers que nos aconsejarán métodos de entrenamiento donde no gastemos ni un euro, y que muchas veces se realicen en el exterior. Esto supone un peligro para la salud, y por ello es mejor seguir los consejos de profesionales y hacer deporte en centros bien climatizados.